下着のつけ方から、いよいよきものを着るところまで。
慣れるまでは大変かもしれませんが、　まずは、何度もやってみましょう♪

下着をつける前に、(前準備として）長襦袢に半衿をつけておきましょうね。

＜＜着付けの基本＞＞

　まず足袋を履き、次に肌襦袢、裾よけをつけます。
和装ブラジャーをつける場合は、最初につけておきます。
すべて一式を、いすの上など高い位置ににおき、立ったまま取りやすいように
しておきましょう。
いちいちしゃがむと、着くずれの原因になるからです。

�@足袋をはく

・足袋は、床に腰をおろし、楽な姿勢ではきましょう。
こはぜをはずして、外側に二つに折り返しておくと、すんなりはけます。

・つま先を入れたら、残りを足首まで戻し、こはぜをとめます。
下の位置のこはぜからとめていくと、とめやすいです。

�A裾よけをつける

・両端をそろえて持ち、くるぶしから５〜６ｃｍ上に裾線を決めます。

・下腹部の肉をウエストに持ち上げるようにして、下前の力布（ちからぬの）
を引っ張ります。裾よけはお腹の肉を持ち上げる役目もあるのですね。

・下前をひきあげたまま、上前の力布も同様に引っ張ると、裾つぼまりの
きれいなラインになります。

・力を抜かず、両脇をおさえながら、裾よけのひもをうしろで交差させて、
前で結びます。

・上部のあまった布を折り曲げて、きれいに整えます。
こうするとウエストのくぼみが埋まり、補正効果がでます。

�B肌襦袢を着る

・下前の衿を引っ張るようにして、バスとの一番高い部分を
完全に包み込みます。

・上前も同様にして、バストを包み込みます。
これで、バストの補正もできます。

・後ろ衿は、長襦袢のえりつきに沿うくらいをめやすに開ける。
抜き方が足りないと、長襦袢からえりが見えるので注意が必要です。

　　そして、次に長襦袢を着付けます。
　　着物のすぐ下に着るため、長襦袢の着方は着物姿を大きく左右します。
　　着物を上手に着られるかどうかは、
　　長襦袢の着付け次第といってもいいくらい大切なものです。

　　その基本となるのが、体型の補正です。
　　着物は洋服と違って、凹凸のない、ずんどうが理想とされるので、
　　できるだけフラットな体型を作るようにこころがけましょう。

＜補正の仕方＞
　
　着くずれを防ぎ、腰ひもを締めやすくするために、ウエストとヒップに
　浴用タオルを巻いて、最低限の補正をしてください。
　紬などのカジュアルなきものには、これだけでも十分です。
　訪問着や付け下げなどを着る場合、やせている人は肩から胸のラインを
　ふっくらさせるとよいでしょう。　Ｖ字型に折ったタオルを鎖骨にあてます。

　　　　　　　　　　　
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�C長襦袢を着る

・一方の手で長襦袢の両えりをそろえて持ち、もう一方の手で背縫いを
つまみます。背縫いが背中の真ん中にくるように合わせ、衣紋（えもん）を
指２、３本くらい(訪問着などは少し多めに）抜きます。　　※えりの後ろが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　色っぽくあいている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あの感じ(笑）
・肌襦袢のえりに沿わせるように下前をあわせます。

・同様に上前をあわせます。

・えりもとが崩れないように注意しながら、バストよりやや下に
胸ひもを結びます。

・伊達締めは前から後ろにまわして、前で結びます。

　　※胸ひもの結び方・・・前から後ろに回し、交差させて前に戻す。
　　　　　　　　　　　　　　　最初のひもも一緒にひとからげする。
　　　　　　　　　　　　　　　ひもを左右に振り分ける。　　　
　　　　　　　　　　　　　　　余分なひもを両脇にはさみこむ。

　　※伊達締めの結び方・・・胸ひもの上に伊達締めを当てる。
　　　　　　　　　　　　　　　　後ろに回して交差させ、下になっているほうを
　　　　　　　　　　　　　　　　折り返す。
　　　　　　　　　　　　　　　　前に回して２回からげる。
　　　　　　　　　　　　　　　　余分な伊達締めをくるくると巻いて、
　　　　　　　　　　　　　　　　伊達締めに、上からはさみこむ。
　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　いよいよ着物の着付けのスタートです。
　　　　下前、おはしょりを正しく処理すると、もたつかず、きれいに
　　　　着られます。
　　　　身体が細い人は、着物の幅が余ってしまうこともあるので、　　
　　　　内側に隠れる下前を多めに取って、幅を調整するのが一般的です。

�D着物を着る

・えりを折って(ホック等をとめる）整えます。
・着物をはおり、袖を通します。

・着物の両えりと着物の背縫いを持って、背中心をあわせます。
または、ともえり（えりが二重になっている部分）の下を持ち、左右を
そろえて中央を決めます。

・裾を３０ｃｍくらい引き上げ、腰に沿わせて徐々におろし、すその長さを
決めます。床より１ｃｍ上くらいが目安。

●上前のえり下を右脇で合わせ、その位置をキープしたまま反対側の
　下前を引っ張り、幅をきめておきます。

・上前を一度開き、下前を左脇に合わせ、余った下前を折り返します。
つま先（きものの端のことですね）は、下前を、くるぶしの上１０ｃｍ、
上前を、くるぶしの下くらいに上げます。

・下前に上前を重ね、長襦袢のときの要領で、腰ひもを結びます。

　　
　　次に、おはしょりの処理をします。（おはしょりのしょり）←いい響き。

・身八つ口から、手を差し込み、とんとんとたたくように上前、下前の
おはしょりをきれいにおろす。
下前をとりだし、おはしょりを内側に三角に折り上げ、上前のおはしょりだけ
外に出るように、その部分を一重にしておきます。

・下前の三角の部分を、反対側の身八つ口から手を入れて持ち、バストに
かぶせるように合わせる。
下前をずれないように押さえて、上前も合わせる。

・後ろえりを長襦袢のえりより１ｃｍほど引き上げ、前えりは半えりが左右
１．５ｃｍ程度出るようにあわせます。
腰ひもを、折り上げた下前のおはしょりを押さえるように結びます。

・長襦袢のときと同様にして、伊達締めを巻いて結ぶ。
(苦しくない程度にね）

・両サイドの身八つ口を左右に引っ張り、背中のしわを伸ばします。

・ひも付きの帯板を胴に巻き、ウエストとお尻の段差があれば、
帯板のひもにミニタオルを差し込んで補整します。

・両脇でおはしょりを左右にひっぱり、おはしょりを整えて、完成です。